Grupo Colibrí
Psicoterapia grupal online
Hay momentos en los que no basta con hacerlo solo.
No porque no puedas.
Sino porque sostenerlo todo en aislamiento acaba agotando.
Hay personas que llegan aquí cansadas.
No de vivir, sino de intentarlo siempre del mismo modo.
De organizarse mejor.
De controlarse más.
De distraerse para aguantar.
De prometerse que esta vez será distinto.
Y aun así, algo vuelve.
La urgencia interna.
El exceso que calma y luego pesa.
La mente que no descansa.
La sensación de estar siempre empezando de nuevo.
Cuando todo esto se vive a solas,
el cansancio se profundiza
y la vergüenza encuentra más espacio.
El Grupo Colibrí es un proceso compartido,
con inicio y cierre claros.
No es un grupo para desahogarse sin rumbo.
No es un espacio para arreglarse.
Y no es un lugar donde esconderse.
Es un grupo pequeño y cuidado
donde el trabajo ocurre en el encuentro:
cuando escuchas a otros y algo en ti se ordena,
cuando dejas de sentirte extraño,
cuando lo que evitabas empieza a poder decirse
sin presión ni empujes.
El grupo no sustituye un proceso personal.
Lo amplifica.
Este espacio puede encajar contigo
si te cuesta regular tu energía, tu atención o tus impulsos,
si usas la distracción, el exceso o el consumo
para calmarte o desconectar,
si convives con ansiedad, vacío o desánimo persistente,
si estás cansado de luchar contigo mismo
y puedes comprometerte a estar presente
y sostener un proceso compartido.
Este grupo no es adecuado
si buscas una solución rápida,
si necesitas atención constante o inmediata,
si no puedes respetar el ritmo ni la confidencialidad del grupo,
o si estás en un momento de desbordamiento
que requiere otro tipo de sostén.
Poner límites también es una forma de cuidado.
El proceso funciona de la siguiente manera.
El grupo se realiza online, en directo.
Está formado por entre 8 y 12 personas.
Es un proceso cerrado, no de incorporación continua.
Las sesiones son semanales y duran 90 minutos.
No se trata de quedarse para siempre.
Se trata de saber cuándo empezar
y cuándo cerrar.
El colibrí no se sostiene por fuerza,
sino por ritmo.
Muchos bloqueos no se resuelven empujando más,
sino aprendiendo a regular el movimiento interno
en relación con otros.
El trabajo del grupo ocurre ahí:
en la escucha,
en la pausa,
en lo que se ordena cuando no estás solo.
El grupo implica presencia, tiempo y cuidado real.
La cuota sostiene el espacio donde el proceso puede darse,
no promete resultados
ni compra soluciones.
Antes de incorporarte, tendremos una conversación breve,
sin compromiso,
para ver si este grupo es adecuado para ti
y si el momento es el adecuado.
Si necesitas comprender mejor mi forma de trabajar
antes de decidir,
puedes hacerlo aquí:
/acompanamiento.
Si algo de lo que has leído te ha resonado,
puedes dar el siguiente paso.
No para empezar ya,
sino para hablar
y discernir.
Solicitar conversación previa